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  • 补铁时别吃的食物

    现在,越来越多的现代女性和“缺铁性贫血”结上了缘,于是,补铁成为了她们生活中不可或缺的关键词。 铁虽然在体内含量少,却是必需的微量元素,具有重要的生理作用。通常,大部分铁,人从食物中摄取就足够了,但近年来,大众的饮食结构日益不合理,缺铁性贫血症的患者越发常见。越来越多的人出现了面色苍白、头晕、乏力、食欲减退、气短等贫血的症状。同时,一旦体内缺铁,还会出现口炎、浅表或萎缩性胃炎以及皮肤干燥...

    2024-10-21 0
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