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• 煮排骨汤不放盐更补钙

  排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可是，中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。 人一生中很多阶段都需要补钙，但很多人只关注于吃什么最补，而不关注怎样吃才能更好地补。仝慧君说，很多人都因为在补钙的时候，摄入盐分太多，而导致补钙无效。 钙与钠在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争，当钠摄入量高时...

  2024-10-21 0

• 拿起渔竿去海钓

  钓鱼不算难事，但在大海里钓鱼可并不容易。作为一个有漫长海岸线的省份，福建全省的海钓爱好者有数万人之多。哪里的鱼多、鱼大、哪里好钓、哪个季节钓什么……在他们心里可都是清清楚楚的。 海鱼杀手“大渔叉” 海钓，就是和浩瀚的海洋面对面的一场对话，与高尔夫、骑马、网球一起被人们称为“四大贵族运动”。初秋时节，海鱼为越冬积蓄脂肪，开口大量进食，因此，时下正是海钓爱好者的天堂，热衷于海钓的玩家最近纷纷出动...

  2024-10-21 0