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• 春节冬日养生椰鸡汤

  步骤 step 1 根据所需的食材提前备好 步骤 step 2 先处理椰子 步骤 step 3 找到椰眼 步骤 step 4 把椰眼凿开 步骤 step 5 倒出椰汁 步骤 step 6 把椰肉取出，切块备用 步骤 step 7 给鸡肉焯水 步骤 step 8 加点姜片和料酒去腥 步骤 step 9 去除表面的浮沫 步骤 step 10 捞起鸡肉...

  2024-10-21 菜谱 0

• 春笋酱香菜肉包

  步骤 step 1 将水135克，酵母3克，面粉250克，细砂糖10克，食用油5克混合，揉成光滑的面团，放在温暖的地方发酵至约2倍大 步骤 step 2 笋剥去外皮，切片，入开水锅中氽烫2分钟，去除生涩味，取出过凉水，沥干，切碎。青菜洗净，同样烫过，过凉水，攥干水份，切碎备用 步骤 step 3 肉馅中分几次加入水、料酒，顺着同一个方向搅拌，至肉馅顺滑，加入香油拌匀备用 步骤 step 4...

  2024-10-21 菜谱 0

• 时蔬青咖喱

  步骤 step 1 （香茅、青拧皮、芋头、芒果、豆腐）Chua~Chua~Chua~搞定 步骤 step 2 锅中热油，加入青咖喱酱、香茅、青柠叶，煸炒一分钟至有香味 步骤 step 3 加入豌豆、腰果、芋头块继续煸炒约三分钟 步骤 step 4 加入两盒椰浆、椰子水（或纯水与少量糖）、椰肉、两勺鱼露、几片罗勒、一袋青苗粉，闷煮至食材变软 步骤 step 5 加入豆腐...

  2024-10-21 菜谱 0

• 春日早餐新花样这款饭团孩子更爱吃

  步骤 step 1 将大米和黑米冷水浸泡4小时左右。 步骤 step 2 泡好的米放电饭煲煮饭，水比平时煮饭少一点，硬一点的比较好吃。 步骤 step 3 盛出黑米米饭，放入容器中。 步骤 step 4 加入适量的寿司醋。 步骤 step 5 搅拌均匀后晾凉。 步骤 step 6 带好手套抓一团饭压扁。 步骤 step 7 放入肉松。 步骤 step 8...

  2024-10-21 菜谱 0

• 早餐这样做养生又有仪式感黑芝麻思慕

  步骤 step 1 准备食材：香蕉半根，黑芝麻20g，即食燕麦片25g，水200ml，自制格兰诺麦片30g 步骤 step 2 在料理杯中倒入20g黑芝麻 步骤 step 3 倒入25g即食燕麦片 步骤 step 4 倒入200ml水 步骤 step 5 料理杯选择五谷米糊功能 15分钟就可以搞定 步骤 step 6 将煮好的芝麻燕麦糊倒入碗中 步骤 step 7...

  2024-10-21 菜谱 0

• 早餐包子

  步骤 step 1 面粉加入牛奶、少许白糖，适量的水和成面团，盖上保鲜膜，放到温暖处自然发酵，我家通常是晚上发面，早上用。看看这面发酵得多好。 步骤 step 2 准备包子馅：白菜洗净，切碎加些盐腌制10分钟，然后攥掉水分，大葱去皮洗净切碎，大葱可以多放点，提鲜。火腿肠去皮切碎，所有食材加入盆中。 步骤 step 3 鸡蛋打散，少许兑点水搅拌均匀，炒锅加入适量的油（可多加一点...

  2024-10-21 菜谱 0

• 早渔人家鱼丸四宝汤

  步骤 step 1 家里有好多冬瓜瓜 选金的，选银的 最后竟然选了个最小的 命运弄人呀呀哎呀呀 步骤 step 2 用神器挖出一个个冬瓜球球 步骤 step 3 南瓜也是的涅 步骤 step 4 热锅煮水，水沸后， 下姜末、冬瓜球球、南瓜球球 煮10分钟 步骤 step 5 下早渔人家荆州鱼丸 步骤 step 6 在倒入木耳煮5分钟 步骤 step 7 加少量食盐...

  2024-10-21 菜谱 0

• 早上犯懒来1锅苹果红枣粥省心又营养

  步骤 step 1 将所需食材意义准备好，红枣去核切片，苹果去皮切块。 步骤 step 2 将洗净的小米 苹果块和红枣片放入锅中。 步骤 step 3 倒入适量清水大火煮开。 步骤 step 4 再转小火慢煮20-30分钟左右。 步骤 step 5 煮至小米软烂，放入一块红糖。 步骤 step 6 红糖融化后放入适量枸杞，再焖5分钟就可以了。 步骤 step 7...

  2024-10-21 菜谱 0

• 日照烤鸡腿

  步骤 step 1 鸡腿洗净去骨，这步可以由店老板代劳，自己处理要小心手 步骤 step 2 腌料倒入盆中加入料酒拌成糊状 步骤 step 3 把鸡腿放入腌料中，用叉子叉些小孔并用手揉搓以便入味，放入冰箱冷藏一晚 步骤 step 4 第二天取出放入空气炸锅 步骤 step 5 剩下的料加入蜂蜜作为小料 步骤 step 6 在鸡腿上刷一些小料，这样更好吃 步骤 ...

  2024-10-21 菜谱 0

• 日式高汤

  步骤 step 1 用一张厨房纸巾或者干净的抹布轻轻地擦拭昆布，注意不要把上面的白色擦掉。 步骤 step 2 昆布放入冷水（700毫升）中，中火烧至有一些泡泡冒出来，昆布自然浮起来。关火，迅速把昆布取出。 步骤 step 3 放入木鱼花。 步骤 step 4 这时候会出现一些浮沫，滤掉它。 步骤 step 5 静置15-20分钟，至木鱼花沉入水底。 步骤 step 6...

  2024-10-21 菜谱 0

• 方便面轰炸鸡柳

  步骤 step 1 鸡胸肉切条，放盐，味精，十三香，搅拌均匀，腌制30分钟。 步骤 step 2 方便面捣碎，分离蛋黄搅拌，鸡胸肉，刷上蛋液，粘上方便面。 步骤 step 3 热锅倒油，鸡条放入，炸至金黄取出，挤上番茄酱...

  2024-10-21 菜谱 0

• 方便面版炒面

  步骤 step 1 先将配菜类准备好，杏鲍菇和青椒洗净切丝，培根切小片，小米辣切成圈 步骤 step 2 锅中加水烧开后放入方便面饼煮到5成熟，捞出控水 步骤 step 3 热锅热油放入小米辣炒出香味，再放入杏鲍菇翻炒1分钟 步骤 step 4 把杏鲍菇推到锅边上，放入培根煎炒至变色，再和杏鲍菇炒匀 步骤 step 5 放入方便面炒匀 步骤 step 6 加入青椒丝，生抽...

  2024-10-21 菜谱 0

• 方便面煎饼

  步骤 step 1 主料备好 步骤 step 2 辅料葱花，黑芝麻适量 步骤 step 3 蛋液加入盐，胡椒粉搅散 步骤 step 4 方便面放入碗里倒入开水浸泡1分钟捞出控水 步骤 step 5 不粘锅烧热倒入适量油放入方便面倒入蛋液 步骤 step 6 两面煎至金黄撒上芝麻，葱花完工 步骤 step 7 搭配水果，热奶就是一份不错的营养早餐 步骤 step 8...

  2024-10-21 菜谱 0

• 方便面焖面

  步骤 step 1 豆角，胡萝卜切丝。 步骤 step 2 炒锅油热后放入葱、蒜炸香。 步骤 step 3 放入豆角、胡萝卜煸炒。 步骤 step 4 加水，水刚刚没过蔬菜即可，不要太多。 步骤 step 5 放入方便面。 步骤 step 6 盖住盖子，改小火焖。 步骤 step 7 焖至方便面变软，即可放入方便面自带调料，关火。 步骤 step 8 拌匀即可。...

  2024-10-21 菜谱 0

• 方便面奶油意面

  步骤 step 1 拉面煮好过水备用。稍微煮开就可以了 步骤 step 2 配菜切好备用 步骤 step 3 起锅放黄油 步骤 step 4 黄油烧化加蒜 大葱 炒香 步骤 step 5 放入圆葱 火腿翻炒 步骤 step 6 加入牛奶和芝士片 步骤 step 7 烧开后加一勺方便面调料 搅拌1 分钟 步骤 step 8 加入煮好的面条和头菜 半分钟 关火装盘...

  2024-10-21 菜谱 0

• 方便面拌汤

  步骤 step 1 先把材料都准备齐全，这点很重要。 步骤 step 2 鸡蛋打碗里，西红柿去皮切块。 步骤 step 3 把面倒入水，慢慢调成絮状。 步骤 step 4 让油热了，把切好的葱和蒜下锅炒香，下西红柿炒一分钟。然后加水。 步骤 step 5 水来后，把面絮倒入。 步骤 step 6 等拌汤冒泡后，下方便面，把方便面料加入（看个人意愿...

  2024-10-21 菜谱 0