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杂粮健康养生粥
步骤 step 1 准备食材篇:将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中,用水清洗干净,浸泡大约10分钟 步骤 step 2 准备食材篇:小米盛放入碗中,用清水洗干净,浸泡10分钟,红枣、葡萄干入碗,用清水洗干净 步骤 step 3 烧水:在电饭煲中加入1.5L水,大约10分钟后,水烧开了,将之前泡好的食材逐一放入开水中。放的顺序很关键,很关键,很关键(重要的事情说三遍)!!! 顺序:①玉米粒...
2024-10-21 0
步骤 step 1 准备食材篇:将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中,用水清洗干净,浸泡大约10分钟 步骤 step 2 准备食材篇:小米盛放入碗中,用清水洗干净,浸泡10分钟,红枣、葡萄干入碗,用清水洗干净 步骤 step 3 烧水:在电饭煲中加入1.5L水,大约10分钟后,水烧开了,将之前泡好的食材逐一放入开水中。放的顺序很关键,很关键,很关键(重要的事情说三遍)!!! 顺序:①玉米粒...
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